大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球断球技巧的问题,于是小编就整理了6个相关介绍篮球断球技巧的解答,让我们一起看看吧。
建议不要轻易的下手断球,打正规比赛很容易被吹犯规,防守方相对于进攻方是弱势方,首先要保证自己不失位,这个是防守的基础,断球这个要多练自己的反应能力,改变自己的防守姿势,这个具体的网上有教学视频。
断球是防守的一种选择,我的经验是根据进攻者运球的轨迹,判断球即将运行的趋势,快速出手,这样结果一种是抢断成功,没有成功也会打乱进攻节奏,让他失误!不过一般好的控卫运球很难有机会抢断.
篮球算断球主要有以下几种情况:
一是进攻方球员在传出球后,但球还没有到下一个球员手上的途中,防守方直接插入路线截获,算断球;
二是篮球在进攻方球员的手上,防守球员直接拍掉球,且没有打到持球人的身体任何部位,不算犯规算断球。
防守突破者。很多时候抢断不是那么容易的,当然也是不要那么轻易的去断球,因此对面运球的人也是很很厉害的人物。一般情况下,我们一定要保持重心要低的,当面前的运球人在变向的时候,抓住时机去抢球。 看清传球路线,有时候在训练的时候,一定要注意运球的传球意识,虽然说很多时候是很难去抢断的,但是要知道,怎么去更好的去防守被传球者。当然有时候能够下意识的去觉的传球的时候,那么一定要抓住时机,立马切下来的。当然还得看场上的形式的。 双人夹击,两个人在夹击一个人的时候,是很容易造成对方的失误或者说是把球直接抢断的,但是两个去夹击的话,很多的组织后卫都是可以把球传出来的,而且两个人去夹击,必然会漏掉一个对方球员,那么对手很容易空位投篮得分。因此双人夹击要适当使用。
一是要注意力集中,端正态度。防守这东西没有状态可言,态度占六成,集中注意力才能做好防守。
二是注意施压,要积极地给他身体对抗,打乱节奏,不给他过大的空间出手。。当然以上是建立在不犯规的情况下。要注意的是对抗不是一味的去施加蛮力,要明白什么时候该对抗,什么时候不该对抗,不然重心不对,对方轻易就突破了。
三是不要轻易跳起来,也不要轻易大幅度的断球,防守投篮最好的方法不是盖帽而是有效的干扰,一味想着盖帽只会让防守者被晃得满天飞。防守运球的最好方式是封堵走位而不是去断球。
四就是压惯用手一侧,如果对方速度特别快,快到一个人防不住,就可以提前半个身位压住他的惯用手侧不让他投篮,逼迫他从弱手侧突破,然后到内线大个配合关门协防
球出界判断球权的唯一标准:球在出界前最后接触者是哪方球员,哪一方就失去本回合球权。 无论球是主动还是被动被触碰出界,球权都归非触碰方。
特殊情况:
球不是由队员直接触碰出界,是由球员把球扔在裁判、教练、场边工作人员身上再弹出界,扔球球员会被判定为失误,并失去本回合球权。
球是由己方队员扔在对方球员身上(无论是故意还是无意),再弹出界外。球权归己方。对方球员还会被判定为一次失误。
个人理解是跳起拦截对手横跨半场或远距离传球,其实断球无非是提前预判,关键是对对手战术打法的阅读和临场反应,还有加上出色的的身体反应能力,如果有超长的臂展,会是断球的的天然优势。
到此,以上就是小编对于篮球断球技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球断球技巧的6点解答对大家有用。
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